Tình trạng đầy hơi, nhiều khí, nguyên nhân thường do ăn phải một số loại thức ăn gây kích thích hoặc thức ăn khó tiêu, ngoài ra hệ vi khuẩn đường ruột bị mất cân bằng, nhiều khí thải ra sẽ dễ tích tụ lại trong ruột, và nó cũng sẽ gây ra hiện tượng chướng bụng đầy hơi.
1. Bệnh đường tiêu hóa
(1) Các bệnh hữu cơ: như viêm dạ dày, loét dạ dày, các khối u, các bệnh gây rối loạn làm rỗng dạ dày đều có thể mắc phải.
(2) Các bệnh cơ năng: như ăn không tiêu, rối loạn chức năng tiêu hóa, hội chứng ruột kích thích.
2. Ăn uống không thường xuyên
Do thói quen ăn uống kém nên không thể ăn thường xuyên và định lượng 3 bữa. Khi không ăn và bị đói quá và ăn quá no đều dẫn đến đói ruột, nhu động ruột không bình thường. Điều này có thể gây ra tổn thương cho dạ dày, khiến cho quá nhiều khí đi vào đường tiêu hóa, và cuối cùng là đầy hơi.
3. Chế độ ăn uống không hợp vệ sinh
Thường không chú ý vệ sinh chế độ ăn uống, ăn mấy quán lề đường, ăn thức ăn không sạch sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập vào ruột sinh ra độc tố, còn dẫn đến khởi phát bệnh viêm dạ dày ruột cấp, hiện tượng chướng bụng đầy hơi.
4. Ăn quá nhiều thức ăn dễ sinh khí
Ăn thức ăn dễ sinh khí cũng có thể gây đầy hơi như các loại đậu, bia, đồ uống có ga.
5. Chế độ ăn quá nhiều dầu mỡ
Thường xuyên ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, khó tiêu, nhiều đạm, nhiều chất béo dẫn đến mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, vi khuẩn có hại gia tăng gây đầy hơi đường ruột.
6. Uống ít nước
Hầu hết mọi người đều chỉ nghĩ đến việc uống nước khi bận rộn khi khát, điều này sẽ khiến cơ thể rơi vào tình trạng thiếu nước, lúc này ăn nhiều một chút sẽ dễ hình thành tình trạng đầy hơi, trong trường hợp nặng, nó cũng sẽ dẫn đến táo bón.
7. Ăn quá nhanh
Việc ăn ngấu nghiến thức ăn không đảm bảo nhai hết sẽ khiến quá trình tiêu hóa bị ảnh hưởng rất nhiều, đồng thời có thể khiến cho một lượng lớn khí đi vào cơ thể, lâu dần sẽ gây nên tình trạng chướng bụng đầy hơi.
