Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn một món ăn rất độc đáo, hương vị thơm ngon, vừa túi tiền với một vài nguyên liệu rất cơ bản.
Bắp cải rất giàu chất dinh dưỡng như vitamin, axit folic, ăn thường xuyên có tác dụng chống lão hóa, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể. Nào cùng chúng tôi bắt tay vào thực hiện món ăn thơm ngon, bổ dưỡng này nhé.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: Bắp cải, ớt chuông, trứng, bột mì, muối
Cách thực hiện:
Bước 1: Rửa sạch bắp cải, thái sợi
Bước 2: Ớt chuông rửa sạch, thái sợi
Bước 3: Đập hai quả trứng vào bát đánh đều tay sau đó đỏ lên phần rau cải đã thái trước đó.
Bước 4: Đổ ớt chuông lên trên trộn đều.
Bước 5: Thêm một chút bột mì vào, trộn đều.
Bước 6: Chuẩn bị một chiếc máy kẹp nướng bánh (hoặc một chiếc chảo với một lớp dầu mỏng), trải đều phần nguyên liệu lên trên mặt, sau đó đậy nắp nướng đều hai mặt trong 5 phút.
Bước 7: Lấy bánh ra, thái thành từng miếng nhỏ rồi thưởng thức.
Món ăn thơm ngon, bổ dưỡng này rất thích hợp cho tất cả mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ.
Đặc biệt, món ăn này rất tốt cho sức khỏe:
– Cải hiện khả năng miễn dịch
– Cải thiện sức khỏe não bộ
– Cải thiện thị lực
– Đánh tan chất béo và giảm huyết áp
Xem thêm
Công thức làm món gà sốt xì dầu có da giòn, thịt mềm, vị thơm béo, trẻ em ăn một mình hết nửa con
Món ngon được chế biến từ gà và bí đỏ, không thêm một giọt dầu, quá ngon và hấp dẫn
Mùa thu, khoai môn đang vào mùa, hãy làm thêm món này cho gia đình ăn nhé, bột vừa dẻo vừa ngon, quá đã cho bữa cơm chiều!
‘Thủ phạm thực sự’ của bệnh ung thư gan được tìm ra không phải rượu và thuốc lá, bác sĩ thẳng thắn nói: Loại đồ ăn này tốt nhất nên vứt bỏ
