Dù làm đẹp là một hành trình lâu dài đòi hỏi sự kiên trì, thế nhưng vẫn sẽ có những bí quyết giúp bạn nhanh chóng lấy lại diện mạo rạng rỡ và tươi trẻ.
Quy trình làm đẹp của phụ nữ luôn thú vị và tràn ngập niềm vui. Giáng sinh sắp đến rồi, cùng ELLE đắm mình trong quy trình làm đẹp tối giản đầy nhiệm màu để tận hưởng trọn vẹn niềm vui trong mùa lễ này nhé.
1. DA THÂN MỀM MẠI
XÔNG HƠI
Tạm gác lại những ngày cuối năm đầy bận rộn, hãy thư giãn cả cơ thể lẫn tâm trí bằng liệu pháp xông hơi. Hơi nước nóng được chứng minh là có thể giúp bạn giảm căng thẳng nhờ cơ chế sản sinh endorphin. Hơn nữa làn da cũng được hồi phục và làm mềm mịn, giúp lỗ chân lông giãn nở khiến việc tẩy da chết dễ dàng hơn. Dưới đây là một vài công thức để bạn tham khảo
- Cam thảo và bạc hà: rửa sạch cam thảo và bạc hà cho vào nồi đun lên. Chờ cho nước nguội bớt thì trùm kín khăn và xông trong khoảng 10-15 phút.
- Lá bưởi và sả: rửa sạch lá bưởi đun sôi cùng sả cắt khúc nhỏ. Sau khi nước đã nguội bớt thì tiến hành trùm kín và xông hơi từ 10-15 phút.
TẨY TẾ BÀO CHẾT
Là một bước không thể bỏ qua trong quy trình làm đẹp, tẩy tế bào chết loại bỏ các mảng da sần sùi và xỉn màu, giúp làn da rạng rỡ và hồng hào một cách nhanh chóng.
Để thực hiện, bạn cần tắm rửa sạch sẽ sau đó dùng một lượng nguyên liệu hoặc sản phẩm chuyên dụng xoa nhẹ nhàng lên các vùng của cơ thể và massage nhẹ nhàng. Cuối cùng, hãy làm sạch cơ thể bằng nước và dùng khăn mềm để lau khô.
- Cà phê và dầu dừa: trộn đều nửa cốc bã cà phê cùng hai thìa nước và một thìa dầu dừa
- Đường nâu: trộn nửa cốc đường nâu cùng nửa chén dầu dừa và một vài giọt tinh dầu tạo mùi khác tùy sở thích
- Muối biển: cho nửa chén muối biển, nửa chén dầu dừa và một ít tinh dầu tùy theo sở thích vào trộn đều và sử dụng
Bạn cũng có thể tham khảo một số sản phẩm dành riêng cho toàn thân để sở hữu làn da mịt mượt và sáng khỏe dưới đây.
2. MẶT THON GỌN ĐÁNG YÊU
Một sự thật làm đẹp thú vị đó là phụ nữ nên chú ý về chế độ ăn uống để khuôn mặt thon gọn và tránh được tình trạng sưng húp. Serena Poon, chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng cho biết ăn uống đúng cách sẽ hạn chế được tình trạng tích nước, cải thiện làn da và giảm sự xuất hiện của bọng mắt.
- Bạn nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau và trái cây, đặc biệt là các thực phẩm chứa nhiều kali (chuối, bơ, rau chân vịt), magie (rau xanh, các loại hạt, đậu) và vitamin B6 (đậu xanh, khoai lang, chuối)
- Tránh các thực phẩm chế biến sẵn, đặc biệt là đồ ăn nhanh vì chứa các thành phần gây tăng cân, tích nước và hình thành viêm
- Tránh các đồ uống có cồn và caffeine vì ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, gây tích nước và phù nề
Bên cạnh đó, chúng ta có thể dùng nước lạnh vừa phải khi rửa mặt để giảm sưng và viêm. Massage cũng là một cách làm đẹp cấp tốc giúp khuôn mặt giảm thiểu tình trạng ứ nước nhanh chóng.
Để “giải cứu” làn da khỏi tình trạng xỉn màu và thiếu sức sống, có lẽ bạn sẽ cần đến sự trợ giúp của mặt nạ. Bổ sung các dưỡng chất một cách nhanh chóng, mặt nạ giúp da hồi phục sự mềm mại, ẩm mịn và vẻ ngoài rạng rỡ vốn có.
3. MÔI MỀM GỢI CẢM
Không ít phụ nữ gặp vấn đề với đôi môi khô ráp và nứt nẻ, đặc biệt là trong những ngày mùa Đông hiện tại. Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên (mật ong, dầu dừa, dầu olive) thoa lên môi đều đặn mỗi ngày, đặc biệt là trước khi đi ngủ. Khi đó, hiệu quả làm đẹp sẽ được cảm nhận chỉ ngay từ lần đầu tiên.
Theo Elle
